最近、私がよく食べているsoyjoyから新登場した抹茶味をご紹介します。
この記事を読むと分かること
ソイジョイ抹茶＆マカデミアの実際の味
低GI食品とはどういう意味なのか
賞味期限と災害ポーチへの入れやすさ
ほかのフレーバーとどう使い分けるか
目次
新登場 抹茶
店頭でも、抹茶の味のシュークリームや和テイストのプリンなどをみかけませんか？今日は、最近再ブーム到来の、ソイジョイ。
抹茶の味が新登場しています。
皆さんも店頭でみかけましたか？
soyjoy 抹茶のお味は？
soyjoyは、最近コンビニで、全種類並んでいるのを、よくみかけるようになりました。そこで抹茶の味のsoyjoyを発見。
抹茶＆マカデミア味。
ホワイトチョコもはいっていて、美味しそうです。
実際に食べてみると、一言「濃厚」それでいて、しっとり。
抹茶のスコーンを食べるなら、soyjoy 抹茶の味が断然おすすめです。
甘さと苦みのバランスがとれています
抹茶の風味がしっかりある一方で、ホワイトチョコの甘さが加わることで食べやすくまとまっています。そのため抹茶の苦みが苦手な方でも口に合いやすいでしょう。
マカデミアナッツの食感も混ざるため、しっとりした生地のなかに歯ごたえが生まれます。
1本を食べ終えるまで飽きが来にくいのは、この食感の組み合わせによるものだと感じました。
soyjoy 女子には欠かせない
最近ブームの、低GI食品。GIとは、Glycemic Index（グリセミック・インデックス）の略で、食後血糖値の上昇度を示す指標のことです。
食品ごとにGI値が設けられており、GI値が低い食品は血糖値の上昇を穏やかにします。
そのため、低GI食品は、太りにくい食品と言われています。
soyjoyはその点においても、おすすめです。
大豆粉が主原料であることの意味
ソイジョイが低GIなのは、小麦粉を使わず大豆粉で作られているためです。大豆はたんぱく質と食物繊維を多く含み、糖質が少ないという特徴があります。
そのため甘いものを食べたいけれど血糖値が気になる、という場面で選びやすい食品になっています。
カロリーメイトなど他の栄養補助食品との違いはソイジョイとカロリーメイトはどっちがいい？非常食としての違いを比較で比べています。
災害食としてもおすすめ
soyjoyを、今日コンビニで購入して、賞味期限をチェックしてみました。
約1年保存ができます。最近は、災害ポーチの携帯を、おすすめする動きもあります。
ちょっと小腹が空いたときや、友人や同僚が朝食抜きで来た時に、さっと差し出せると良いですよね。
約1年という期間はどう考えるか
5年保存の乾パンやアルファ米と比べると、1年は短く感じられます。ただしソイジョイは普段のおやつとして食べられるため、期限が近づいたら日常で消費できます。
つまり置いたままにする備蓄ではなく、普段から食べて買い足していく使い方に向いた食品です。
この回し方はローリングストック法とは？始め方と続けるコツを解説で解説しています。
災害ポーチに入れやすい理由
災害ポーチとは、普段持ち歩くバッグに入れておく最小限の備えのことです。ソイジョイは薄くて軽く、水も調理もいらないため、この用途に向いています。
| 項目 | ソイジョイ |
|---|---|
| 形状 | 薄いバータイプでかさばらない |
| 調理 | 不要。包みを開けるだけ |
| 水 | なくても食べられる |
| 保存期間 | 約1年 |
帰宅困難になったときに1本あるだけでも、空腹をしのげます。
非常食としての詳しい使い方はソイジョイは非常食になる？賞味期限や栄養を徹底解説でまとめています。
抹茶味を含むソイジョイの種類
ソイジョイは大きく5つの系統に分かれており、抹茶＆マカデミアはしっとりした食感の系統に入ります。| 系統 | 食感 | 向いている場面 |
|---|---|---|
| フルーツ系 | 果実の粒感がある | さっぱり食べたいとき |
| ナッツ系 | 香ばしく歯ごたえがある | 満足感を求めるとき |
| クリスピー | サクサクと軽い | 軽く済ませたいとき |
| スコーンバー | しっとり濃厚 | おやつとしてしっかり食べたいとき |
| カロリーコントロール80 | 軽め | カロリーを抑えたいとき |
抹茶＆マカデミアのようなしっとり系は、水がなくても食べやすいという特徴があります。
逆にサクサクしたタイプは口の中が乾きやすいため、断水を想定するならしっとり系のほうが向いています。
備えるなら複数の味を混ぜておく
同じ味ばかりだと、災害時の限られた食事のなかで飽きが来やすくなります。そのため2種類か3種類を混ぜて備えておくと、選ぶ楽しみが残ります。
12種類が1本ずつ入ったアソートセットであれば、家族の好みを確かめるのにも使えます。
まず食べ比べて、口に合ったものを買い足していく形が失敗しにくいでしょう。
ソイジョイ抹茶に関するよくある質問
抹茶味はどこで買えますか
コンビニやスーパーの栄養補助食品の棚に並んでいます。まとめ買いをするなら通販のアソートセットに含まれていることもあります。
ほかのフレーバーとどう使い分けますか
抹茶＆マカデミアは濃厚でしっとりしているため、しっかり食べたいときに向いています。軽く済ませたいときはカロリーコントロール80のような低カロリータイプが選びやすいでしょう。
1日何本まで食べてよいですか
おやつとしてなら1日1本、食事の代わりにするなら2本までが目安です。根拠はソイジョイは非常食になる？賞味期限や栄養を徹底解説で解説しています。
子どものおやつにしても大丈夫ですか
問題ありません。ただし大豆が主原料なので、大豆アレルギーがある場合は避けてください。
夏場でも溶けませんか
チョコレートを使用しているため、高温になる場所では表面が溶けることがあります。そのため車内に置いたままにするのは避け、室内の涼しい場所で保管してください。
置き場所の考え方は非常食の保管場所はどこがいい？分散させる置き方を解説でまとめています。
抹茶味は今も販売されていますか
ソイジョイはフレーバーの入れ替えがあるため、時期によって店頭に並ばないことがあります。見つからない場合は通販のアソートセットを確認してみてください。
抹茶味を非常食として備えるときの注意点
おいしく食べられる一方で、備蓄として扱うときに知っておきたい点があります。賞味期限は必ず確認する
コンビニで買ったものは、店頭に並んでいた期間のぶん期限が短くなっています。そのため備蓄用にまとめて買うなら、通販で新しいものを選ぶほうが期間を長く取れます。
主食とあわせて考える
ソイジョイ1本では1食分のカロリーには届きません。アルファ米やパンの缶詰といった主食を軸にして、抹茶味は栄養補助と気分転換の役として位置づけてください。
主食の候補は非常食パンはどれがいい？種類・味・保存期間で徹底比較で紹介しています。
1日何本必要か計算しておく
1本あたりのカロリーはフレーバーによって変わりますが、おおむね130kcalから150kcalです。災害時に必要なカロリーは1人1日1,600kcalから1,800kcalとされているため、これだけで満たすには10本以上が必要になります。
そのため主食で大部分を確保し、ソイジョイは1日1本から2本を目安に加える形が現実的でしょう。
必要量の全体像は災害から72時間を生き抜く備蓄量｜水と食料の目安を計算で計算しています。
まとめ
soyjoyは今後も商品開発して、新たな味がでてきそうですよね。まずは、この抹茶の味を試してみてください。
濃厚でしっとりした食感は、抹茶好きの方であれば気に入るはずです。
1本カバンに入れておけば、小腹を満たす役と、もしものときの備えの両方を果たしてくれます。
ソイジョイ 大塚製薬 SOYJOY 10種類＋抹茶2本
